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Chi c’è dietro Sheeps

Sheeps è un’app per iPhone che ti racconta storie per dormire senza trama, ognuna scritta per te, così che una mente che corre abbia qualcosa di innocuo a cui aggrapparsi all’ora di andare a letto. La crea David Pflugpeil a Monaco di Baviera, e questo sito è il posto in cui ne sono messe per iscritto le ragioni: che cosa tiene sveglia una mente, che cosa mostra la ricerca e che cosa no, e perché le storie sono fatte così.

4 min di lettura

Chi crea Sheeps?

A creare e pubblicare Sheeps è David Pflugpeil, a Monaco di Baviera, in Germania; i dati che la legge richiede sono nelle note legali, in inglese. L’app è l’unico prodotto. Questo sito non ha pubblicità, né link di affiliazione, né strumenti di analisi, e non usa cookie.

Che cos’è Sheeps?

Un’app per iPhone, in sette lingue. Scrive ogni storia a partire dai temi rassicuranti che scegli, lascia fuori tutto ciò che è nella tua lista dei tabù e te la legge con una voce calma: immagini che non hanno niente in comune tra loro e non portano da nessuna parte, frasi che si accorciano, pause che crescono e, alla fine, silenzio. Un modello linguistico scrive ogni storia con regole fisse e una voce sintetica la legge; i dettagli sono in How a Sheeps story is made, in inglese.

Sheeps è un’app di benessere, non un dispositivo medico. Non fa diagnosi e non cura nulla, e nessuno studio clinico ha mai messo alla prova Sheeps in sé. I dati essenziali, riuniti in un solo posto, sono nella pagina per la stampa, anche questa in inglese.

Sheeps in breve

I dati, come li riporta anche la pagina per la stampa in inglese.
NomeSheeps
Che cos’èUn’app per iPhone: storie per dormire senza trama, scritte per te, e Radio — parole singole con una pausa che scegli tu
Su App StoreDal 24 settembre 2026
LingueSette: italiano, inglese, tedesco, spagnolo, francese, olandese e portoghese del Brasile
Durata di una storiaDa 5 a 60 minuti, a tua scelta
PrezzoSi scarica gratis; per usarla serve Sheeps Plus, 4,99 € al mese o 39,99 € all’anno nei Paesi dell’euro
Come nascono le storieLe scrive un modello linguistico con regole fisse, un controllo lascia fuori tutto ciò che è nella tua lista dei tabù e una voce sintetica le legge
Dove nasceMonaco di Baviera

Come scriviamo queste pagine

  • Prima la risposta. Ogni pagina parte dalla domanda che le persone fanno davvero e risponde nelle prime frasi; i sottotitoli sono le domande che vengono dopo.
  • Le affermazioni si verificano sulle fonti. Un’affermazione su una ricerca si verifica sullo studio stesso — non su un articolo di giornale che ne parla — e lo studio compare in fondo alla pagina come link funzionante.
  • Un numero non viaggia mai senza il suo studio. Le persone su cui è stato misurato e l’anno stanno nella stessa frase, perché spesso una frase viene citata senza quella che segue.
  • Ciò che uno studio non ha mostrato si dice con la stessa chiarezza di ciò che ha mostrato. Quando un’affermazione molto diffusa non si riesce a ricondurre a una fonte, la pagina lo dice invece di ripeterla.
  • Niente di tutto questo è un consiglio medico. Quando un problema può richiedere un medico, la pagina lo dice. Per l’insonnia che dura da mesi, l’American College of Physicians raccomanda come primo trattamento la terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia (CBT-I), e l’American Academy of Sleep Medicine le dà una raccomandazione forte.

Gli articoli vengono documentati e scritti con l’aiuto di strumenti di intelligenza artificiale e, prima di essere pubblicati, verificati sulle fonti che citano. Ogni pagina mostra il giorno in cui è stata pubblicata e quello in cui il suo testo è cambiato l’ultima volta; queste date le tiene il sistema che costruisce il sito, non una persona, così non possono andare fuori sincrono.

Perché un’app per dormire scrive di altri prodotti?

Perché chi deve scegliere tra loro lo chiede. Le pagine di confronto nominano altre app e altri prodotti solo per confrontarli, dicono quando sono stati verificati e dicono che Sheeps è la nostra app.

Come posso segnalare un errore?

Scrivi all’indirizzo che trovi nelle note legali, in inglese. Una correzione cambia la pagina e la data che mostra; niente viene riscritto di nascosto per far dire a una pagina qualcosa che non diceva.